fbpx
Menu Zamknij

Terapia indywidualna - praca z emocjami

Witaj – skoro tu zawitałeś/-aś, to znaczy, że szukasz pomocy dla swojego nastoletniego dziecka i chciałbyś/-abyś mu pomóc, bo może słabo radzi sobie z emocjami.

Cieszę się, że szukasz pomocy w rozwijaniu emocjonalności swojego dziecka. To ważny krok, który już zrobiłeś/-aś, a więc może już być tylko lepiej. Następnym etapem, jaki cię czeka, jeśli będziesz chciał/-a, jest spotkanie ze mną i rozmowa z Tobą, rodzicem, o tym, nad czym chcesz, abym pracowała z Twoim nastolatkiem. 

Zastanów się, na czym chcesz, abyśmy się skupili w pracy podczas spotkań. Może masz wnioski do pracy od psychiatry, a może od psychoterapeuty? Chciałabym zaproponować Twojemu nastoletniemu dziecku spotkania – cykliczne, bo tylko wtedy będzie czuło wsparcie, a efekty zmiany, której pragniecie, będą szybsze. 

Podczas spotkania/sesji indywidualnej z nastolatkiem będziemy się uczyć metod, które pozwolą zapanować nad własnymi emocjami. Podpowiem, jakie są sposoby radzenia sobie z nimi. Moja praca polegać będzie na byciu, słuchaniu i dostrzeganiu jego potrzeb, a także na ustawieniu emocji na nowo, odkrywaniu blokad emocjonalnych, które utkwiły w ciele i ich uwalnianiu. Czasem młody człowiek będzie potrzebował mojego szczerego wsparcia i redukcji nadmiernych emocji, a czasem potrzebne będzie zbudowanie świadomości emocji i znalezienie ich źródła. Bywa, że nasza praca będzie polegała na oswojeniu emocji trudnych – dopuszczeniu ich do głosu.

 

A teraz opowiem Ci, w rozwiązaniu jakich problemów emocjonalnych z nastolatkiem mogę Ci jeszcze pomóc – bo pewnie zastanawiasz się, czy dobrze trafiłeś/-aś:

  • jeśli chcesz, aby Twój nastolatek nauczył się prawidłowej obsługi własnych emocji,
  • jeśli chcesz, aby Twój nastolatek nauczył się nowego sposobu obsługiwania własnych emocji,
  • jeśli chcesz, aby Twój nastolatek pozbył się szkodliwych schematów myślenia,
  • jeśli chcesz, aby Twój nastolatek pozbył się niewspierających przekonań (często wyniesionych z domu),
  • jeśli chcesz, aby Twój nastolatek rozpoczął nowy etap w swoim życiu oparty na tworzeniu lepszych, wartościowych relacji,
  • jeśli Twój nastolatek przeżył coś trudnego i chcesz u niego przywrócić równowagę w całym systemie mózg-emocje-ciało.

 

Jeżeli znalazłeś/-aś w tym opisie to, w czym mogę Ci pomóc, dobrze trafiłeś/-aś. Zadzwoń lub zapisz się na wizytę.