Terapia - praca z emocjami - spotkania indywidualne
Witaj – skoro tu zawitałeś/-aś to znaczy, że chciałbyś/-abyś popracować nad sobą, bo może słabo radzisz sobie z emocjami.
Cieszę się, że masz tego świadomość i że szukasz pomocy. Te dwa kroki, które już zrobiłeś/-aś są bardzo ważne, a więc może już być tylko lepiej, niż jest. Następnym etapem, jaki Cię czeka, jeśli będziesz chciał/-a, jest spotkanie ze mną i rozmowa o tym, z czym chcesz pracować, na czym chcesz się skupić. Chciałabym zaproponować Ci spotkania cykliczne, bo tylko wtedy będziesz widział/-a efekty zmiany, której pragniesz. Podczas spotkań będziemy się uczyć metod, które pozwolą zapanować nad własnymi emocjami. Poznasz sposoby radzenia sobie z nimi. Moja praca polegać będzie na byciu przy Tobie, jeśli tego potrzebujesz, słuchaniu Twoich potrzeb, a także na ustawieniu emocji na nowo, odkrywaniu blokad emocjonalnych, które utkwiły w ciele i ich uwalnianiu. Czasem będziesz potrzebował/-a mojego szczerego wsparcia i redukcji nadmiernych emocji. Czasem potrzebna będzie Ci świadomość emocji i znalezienie ich źródła. A czasem nasza praca będzie polegała na oswojeniu emocji trudnych – dopuszczeniu ich do głosu.
Zastanawiasz się, czy dobrze trafiłeś/-aś? Mogę Ci pomóc…
- jeśli chcesz nauczyć się prawidłowej obsługi własnych emocji,
- jeśli chcesz nauczyć się nowego sposobu obsługiwania własnych emocji,
- jeśli chcesz pozbyć się szkodliwych schematów myślenia,
- jeśli chcesz pozbyć się niewspierających przekonań (często wyniesionych z domu),
- jeśli chcesz rozpocząć nowy etap w swoim życiu oparty na tworzeniu lepszych, wartościowych relacji,
- jeśli przeżyłeś/-aś coś trudnego i chcesz popracować nad przywróceniem równowagi w całym systemie mózg-emocje-ciało.
Zapraszam na spotkanie, umów się ze mną. Zastanów się, czy mogę Ci pomóc i czy to jest to, czego szukasz.